Ljekovita svojstva kupke poznata su odavno. Za to vrijeme pojavilo se mnogo načina i sredstava, zahvaljujući kojima je moguće značajno povećati pozitivan utjecaj parne sobe na ljudsko tijelo. Jedan od ovih proizvoda su eterična ulja za kupanje.
Za šta se koriste esencijalne supstance?
Mirisne tečnosti koje se koriste tokom kupanja mogu imati najpovoljniji efekat na osobu. Fiziolozi povlače analogiju između djelovanja eteričnih ulja i hormona na tijelo.
U kombinaciji sa vodom i visokom temperaturom parne sobe, ulje za kupanje poboljšava raspoloženje. Stvara osećaj blaženstva, lakoće, radosti. Osoba doživljava nalet snage i energije.
Pored toga, mirisno ulje za kupke i saune može imati ljekovito djelovanje na ljudski organizam. Ovisno o korištenom agensu mogu se postići antimikrobni, protuupalni, analgetski efekti. Neke vrste ulja djeluju opuštajuće, dok druge djeluju okrepljujuće. Kada počne da koristi eterična ulja, osoba treba da zna sve o svojstvima koja poseduje.
Odakle si došaotradicija?
Iskustvo sa prirodnim koncentrisanim tečnostima ima dugu istoriju. Prije više od deset hiljada godina, ljudi su već znali kako, koristeći esencijalne supstance, možete se zaštititi od bolesti, povećati efikasnost i poboljšati jasnoću misli.
Verovatno niko neće moći da navede tačno mesto odakle potiče tradicija, usled čega su počeli da koriste eterična ulja za kupanje. Razlog za to je jednostavan - čudesna svojstva mirisa biljaka korištena su gdje god su ljudi živjeli.
Preci Evropljana koristili su kedrovo ulje za proizvodnju proizvoda. Skiti su se kupali u parnom kupatilu, bacajući sjemenke i cvijeće raznih biljaka na užareno kamenje. Žene su trljajući kedrovu piljevinu dobile supstancu koja se takođe koristi u aromaterapiji.
Pravi znalci koji su savršeno savladali umjetnost korištenja aromatičnih ulja mogu se nazvati starim Grcima, Rimljanima. Iscjelitelji Kine, Indije, Tibeta također su postali poznati u tome.
Pravila za upotrebu eteričnih ulja
Upoznavši svojstva koja imaju ulja, potrebno je poštovati pravila za njihovo korištenje u sauni ili kupatilu.
- Eterično ulje za kupanje treba koristiti u strogoj dozi. Za jedan litar tople vode dovoljno je uzeti najviše 10 kapi ulja. Upotreba proizvoda u velikim količinama može dovesti do negativnog rezultata.
- Pripremljeni rastvor se prelije preko usijanog kamenja, metle, polica.
- Mirisna tečnost se može koristiti zatrljanje tijela tokom kupanja.
- Spremnik sa aromatizovanom uljnom vodom treba staviti pored zagrejane rerne.
- Strogo je zabranjeno kapati ulje za kupanje direktno na vrući štednjak.
Aromatizirani tečni recepti
Postoji ogroman broj recepata za pripremu sredstava, koji uključuju eterična ulja. Izbor jednog ili više njih zavisi od rezultata kojem osoba teži.
- Za pripremu proizvoda biće vam potrebno 5-10 kapi eteričnog ulja, 1 kašika meda, 1 litar vode. Svi dijelovi su povezani i temeljno izmiješani.
- Umesto meda mogu se koristiti surutka, sveže mleko ili morska so.
- Treba uzeti 1 litar vode, dodati 4 kapi ulja lavande i limuna i 3 kapi ulja ruže. Nastala mirisna tečnost može tijelu dati prijatan miris i svježinu.
- Napunite kupku kompozicijom arome borovih iglica, pripremljenom od 4-5 kapi esencijalne supstance i jednog litra vode. Za to je pogodno i ulje bora i jele. Ovaj alat se može koristiti i za police za kupanje, zidove, klupe. Dovoljno je da njihove površine poprskate pripremljenom tečnošću, a aroma četinara će dugo ostati u zatvorenom prostoru.
Od čega se prave ulja?
Proizvodnja eteričnih ulja je složen tehnološki proces. Za to se koriste prirodne sirovine, koje se uzimaju kao neke vrstebiljke.
Njihova obrada tokom pripreme proizvoda može biti različita - destilacija, prešanje, ekstrakcija. Bez obzira kako se biljni materijal obrađuje, koncentracija esencijalnih supstanci u nastalom proizvodu je uvijek veća nego u samoj biljci.
Najpopularnije ulje za kupanje, napravljeno na bazi jele, nane, žalfije, geranijuma, ruzmarina. Svoje obožavatelje imaju i arome kamilice, matičnjaka, lavande. Ulja sa mirisom narandže, limuna, bergamota su veoma tražena.
Lista biljaka koje se koriste za proizvodnju mirisnih eteričnih ulja može se nastaviti u nedogled. Morate znati da se u proizvodnji različitih vrsta ulja može koristiti nekoliko vrsta biljaka. Ovo će promijeniti ne samo aromu, već i ljekovita svojstva proizvoda.
Vrste ulja, njihova upotreba
Činjenica terapeutskog dejstva ulja za kupanje je neosporna. Koji su najbolji alati za ovo i kako ih kombinirati - pročitajte u nastavku.
Sljedeća ulja tijelu daju svježinu: menta, muškatna žalfija, ruzmarin. Dozvoljeno je jedno ili kombinacija ulja.
Ulja lavande, matičnjaka, kamilice efikasno čiste pore, omogućavajući koži da slobodno diše.
Oslobodite se stresa, opustite se, uživajte uz ulja od limuna, bergamota ili narandže.
Ulja ruže, jasmina, karanfilića, sandalovine ispunit će parnu sobu aromama koje mogu poboljšati raspoloženje i izazvati ugodne uspomene.
Za liječenje upale grla ili prehlade, za otklanjanje kašlja pomoći će ulja bora, anisa, eukaliptusa, kamilice, kleke, žalfije. Kao što znate, ove iste biljke se koriste kada se priprema vodeno kupatilo da se riješi bolest. Ulje napravljeno od njih karakteriše veća efikasnost.
Klasifikacija ulja
Radi praktičnosti korišćenja eteričnih ulja, sastavljen je sistem klasifikacije. Grupe su uključivale tečnosti, za čiju su proizvodnju korištene biljke sličnih svojstava:
- kamforski;
- herbal;
- citrus;
- cvjetni;
- spicy;
- smolasta.
Savremena narodna i zvanična medicina prepoznaje pozitivne efekte eteričnih ulja na ljudski organizam. Njihova upotreba prilikom posjeta kupatilima i saunama, naravno, je dobrodošla. Ali ne treba zaboraviti na poštivanje pravila i osjećaj za mjeru.
Osim toga, treba obratiti pažnju na činjenicu da eterična ulja mogu imati neprirodan, sintetički sastav. Njihov miris nije lošiji od onih napravljenih od prirodnih sirovina, ali će terapeutski učinak nakon njihove primjene potpuno izostati.
Svako ima pravo da izabere šta mu odgovara.
